Termina la jornada, estás agotado… y cuando te preguntas qué avanzaste de verdad en tus objetivos, la respuesta es incómoda: muy poco, o casi nada.

En este articulo responderé cómo diferenciar la evasión del descanso que te recarga —en el trabajo y fuera de él— para sostener foco, creatividad y bienestar.

La agenda se llena sola. Correos, chats, “reuniones rápidas”… y la sensación de que el día te lleva a ti.

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